Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2364 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 128.28g | Carbs: 254.88g.
Breakfast: Тирамису, Звенигора Сыр Добродар 50%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чизкейк, Яйцо, Українська Зірка Овсянка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Dinner: Akura Нори, Hokkaido Club Рис для Суши. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|