Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2034 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 95.96g | Carbs: 226.93g.
Breakfast: Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Гречка Отварная, Яшкино Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Голден Яблоко , Голден Яблоко . Snacks/Other: Голден Яблоко , Финики, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|