Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 82.76g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Можайская Буренка Сыр Адыгейский Мягкий , Дикси Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мясновъ Панна-Котта с Карамельным Соусом , Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amazingviolet's Weight History
|