Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
64 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 156.74g | Carbs: 247.20g.
Breakfast: Organic Chocolate Шоколад Молочный с Карамелизованным Фундуком, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Пятерочка Свекла, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Азбука Вкуса Блинчики с Брусникой и Яблоком, Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо, Редис, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|