Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 115.26g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Меренговый Рулет, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Лента Овощи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Ядринмолоко Йогурт со Вкусом Малины, Куриная Грудка Отварная, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|