Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 81.99g | Carbs: 232.99g.
Breakfast: Чай Несладкий, Балтимор Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, У Палыча Омлет с Ветчиной и Овощами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром. Dinner: Чай, Белый Хлеб, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Торт Черепаха, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сдобушка Булочка с Начинками КЛУБНИКА и КИВИ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|