Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 133.81g | Carbs: 268.82g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Торт Сливочный Фунт. Dinner: Чернослив, President Творог 0,1%. Snacks/Other: Мёд, Айналайын Молоко 6%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Печеная, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|