|
Hari ini buka puasa sampek pgn muntah padahal cuma :
1. Minum herslim 1 sachet
2. Nasi 1/2 centong kecil
Udang
3. Koloke
4. Sayur kangkung
5. Air putih
6. Penutup ( martabak manis )
Sama sekali gak minum manis" tapi kenyangnya masha allah pgn muntah , utk pertama kali ini kekenyangan sampek segitunya pdhl sumpah gak banyak lo porsinya seuprit"
Udah ya hbs kembali ke jln yg benar 🧐
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|