Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 58.60g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Запеканка с бананом. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Навага в духовке. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Кета Слабосолёная, Короваево Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кунжутное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|