Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 74.33g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Яйцо, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Ясь Белоус Творог Классический 5%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Алми Хлебец для Женщин, Санта Бремор Форель Подкопченная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|