Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 74.66g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Бургер Кинг Шримп Ролл, Snickers Hi Protein (35г), Томатный Сок, Русское Море Форель Слабосолёная, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Чай, Макдоналдс Соус Горчичный, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Dinner: Globus Джем из Клюквы, Чай, Menza Поке с Тофу, Роллы Темпура. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|