Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 79.67g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Ашан Томаты, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Диета Елены Малышевой Омлет с Грибами. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вологодское Лето Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Белоручка Опята Маринованные, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белоручка Грузди Маринованные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
|
488 kcal
|
Exercise:
Зарядка 6.26 - 14 hours and 56 minutes, Samsung Health - 9 hours and 4 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazulka.89's Weight History
|