Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 83.61g | Carbs: 214.17g.
Breakfast: Макфа Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Финики, Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Котлеты Берна. Dinner: Голден Яблоко , ВкусВилл Зефир Кокосовый, ВкусВилл Торт Маракуйя. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|