Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 72.60g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Варенька Черника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Говядина с овощами, Бондюэль Нут на Пару. Dinner: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Сало Белорусское , Ремит Ветчина по-Испански, Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|