Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 80.37g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Светофор Пряники с Начинкой с Яблочным Повидлом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница (с Целым Яйцом), Ветчина Куриная, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. Dinner: Капустный Салат, Говядина Тушеная, Мистраль Булгур Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
крошка.картошка's Weight History
|