Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 109.49g | Carbs: 142.97g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Lunch: Barilla Вермишель Filini , Картофель, Грудка Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хрустим Багет Королевский Краб, Красный Октябрь Конфеты Маска, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|