Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 55.65g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Barilla Паста, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свиная Корейка (Вырезка), Kanaki Тесто Фило. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|