Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 53.28g | Carbs: 216.40g.
Breakfast: Голден Яблоко , Цикорий с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины с какао на воде.. Lunch: Груша, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Моя Цена Сельдь, Картофель Отварной. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|