Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 130.22g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Редис. Lunch: Натур Продукт Хлеб Зерновой Нарезанный Постный, Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (без Кожуры), Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|