Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 13.0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 104.62g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Tree Of Life Протеин, Яйцо Куриное, Наша Маша Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Эклер Манго, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Dinner: Calve Кетчуп Баварский, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Здравица Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|