Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
42.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 124.54g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Магнит Банан, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Овес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Тыква, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кокосовая Мука, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Сок Яблочный с Мякотью, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Лук, СибКолбасы Уши Свиные, Приправыч Желатин Пищевой. Dinner: Тыква, Яичный Желток, Лук, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, СибКолбасы Уши Свиные, Лук, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Азбука Вкуса Сок Яблочный с Мякотью, Приправыч Желатин Пищевой. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Творог Обезжиренный 0%, Кокосовая Мука, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|