Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 45.09g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Челны Хлеб Хлеб Серый, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Степ Мороженое , Lipton Холодный Чай с Лимоном, Мираторг Ангус Бургер с Горчичным Соусом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|