Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 38.90g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Клубника, Голубика, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Мандарины, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Сырники без Сахара. Dinner: Hortex Весенние Овощи, Мидии, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|