Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 81.51g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Курицей, Макароны Отварные, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Плов с Курицей, Судак, Пелядь. Dinner: Сладкая Сказка Печенье Сдобное Маша и Медведь, Баян Сулу Красная Шапочка, Чай. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|