Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
34.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 75.50g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Запеканка, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Дымов Индейка Копчёная, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Крупяной Двор Рис Круглозерный. Dinner: Морковь, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Роскар Яичный Желток, Яичный Белок, ЯНТА Йогурт 2,5%, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Лента Форель Филе , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Sporty Печенье Яблочный Пирог, Orbit Жвачка, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|