Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
126.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 126.54g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Ванта Булочка с Кунжутом, Магнит Сыр Маасдам, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сметана 15%, Куриное Филе. Lunch: Сметана 15%, Суп с грибами ,соев соусом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блины ПП. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.yak.knit's Weight History
|