Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 100.62g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, 🥞 панкейк. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Dinner: Ачим Соевый Соус с Чесноком, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Растишка Творожок Клубничный, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный Белые Росы, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|