Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 83.04g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Другой Хлеб Хлеб Ржаной "Горный" без Дрожжей, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Руккола, Дивный Берег Мясо Тунца, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Grow Food Печёная Свекла, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Power Pro Nuts Bar Hazelnut. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дыляева's Weight History
|