Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 65.51g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Lindt Шоколад 70%, Ermitage Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Lindt Шоколад 70%, Арахис, Финик, Морковь, Лук, Сыр Фета, Оливковое Масло, Гречка, Помидоры. Dinner: Апельсин, Яблоко, Norven Семга, Курага, Брокколи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spumpkin's Weight History
|