Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
|
99 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2015:
|
2100 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 115.24g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Приготовленная Репа, Редька, Сыр Российский, Dorblu Сыр с Плесенью, Азбука Вкуса Суп Пюре из Тыквы. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Свеклы с Сыром, Капучино, Жареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|