Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 117.14g | Prot: 69.62g | Carbs: 19.92g.
Breakfast: Самасама Сливки с Сл.Сыром, Sum&Sam Кокосовое Молоко, Самасама Кокосовый Кексик. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Go-Keto MCT Пудра Капучино, Sum&Sam Кокосовое Молоко, La Tourangelle Масло Авокадо, Bio+ Оливковое Масло, Gwoon Зелёные Оливки, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Molenland 48+ Сыр 48+ Тертый, Яйцо Куриное, Aldi Куриные Голени. Dinner: Гурмэ Лосось Слабосоленый, Самасама Сливки с Сл.Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ивчик на КЕТО's Weight History
|