Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 33.46g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, От Палыча Торт Прага. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|