Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 119.08g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Обнимама Творог для Детей 5%, Магнит Банан, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Индилайт Тефтели из Индейки, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|