Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 39.48g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Киви, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Банан, Клубника. Second Breakfast: Миндаль, Ritter Sport Шоколад 61%, Emborg Edam. Elevenses: Миндаль, Кофе Эспрессо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Жареное Яйцо, Овощное Соте, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Seren Хелим. Afternoon Tea: Овощи Гриль, Куриный Суп Лапша, Roshen Mont Blanc . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|