Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 90.03g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Фруто Няня Творожок с Малиной, Лапша. Dinner: Активиа Биойогурт Малина, Чай, Макдоналдс Сахар, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фруто Няня Творожок с Малиной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творожок Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|