Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 82.45g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Мэри Орешки со Сгущёнкой, Простоквашино Безлактозное Молоко, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Сырники. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Самокат Котлеты из Курицы, Рис Вареный, Eridanous Sesame Seed Bar, Ем Сам Сырный Суп-Пюре. Snacks/Other: Семишагофф Морковь по Корейски, Garage Hard Black Cherry Drink, Ашан Сырные Шарики, Чистое Море Кальмар Стружка, Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|