Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 26.15g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Чесночный Хлеб, Лента Курага без Косточки, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Мистраль Гречка Отварная без Масла. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|