Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 107.92g | Carbs: 162.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: ВкусВилл Сыр Молога, Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Съешь Меня Авокадо, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|