Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 83.78g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Магнит Багет с Чесноком, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Lunch: Чай, Царицыно Колбаса Полукопченая, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Dinner: ВкусВилл Сочник с Творогом, Чай с Лимоном, Магнит Багет с Чесноком , Сазан Жареный, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|