Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 102.87g | Carbs: 262.58g.
Breakfast: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Горячие Роллы, Роллы Лава. Dinner: Шоколадная Колбаса, Кофе Латте, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лаваш Армянский, Экомаркет Гусь Запечённый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|