Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 74.69g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кореновское Молоко 2,5%, Особый Рецепт Колбаса Молочная, Яичница с Помидорами, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Торт, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Капучино, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Борщ с Курицей, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Салат Крабовый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|