Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 74.84g | Carbs: 41.41g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Arla Сыр Натура Light, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Домик в деревне Творог 0,1%, Запеканка с Банановым Протеином, Минтай с Соевым Соусом, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|