Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 210.04g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Kariniemen Kalkkunan Filee Savustettu, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mustaherukka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60. Lunch: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Broilerikeitto, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. Dinner: Uuniperuna (Kuorineen), Lampaanpaisti. Snacks/Other: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kariniemen Kalkkunan Filee Savustettu, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|