Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 99.36g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Сыр Маасдам, SPAR Хлеб Сергеевский, Пятерочка Сахар. Lunch: Пирожное банан+яйцо, SPAR Хлеб Сергеевский, Короваево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам, Каждый День Шпинат Резаный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Zero Сироп Молочный Шоколад, Ратибор Варенье Малиновое, Лук, SPAR Терпуг Гриль, Помидор Тушеный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Укроп, Премия Фасоль в Томатном Соусе, Редис. Snacks/Other: Короваево Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Мечта. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|