Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 94.97g | Carbs: 110.21g.
Breakfast: Финик, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Брокколи на Пару, Каждый День Сыр Брынза, Печень Говяжья. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Яблоко, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|