Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 89.48g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Kikkoman Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana'B's Weight History
|