Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 75.67g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Яшкино Jaffa Cake Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Черный Принц Сыр, Saiko Онигири Креветка в Соусе Том Ям. Lunch: Эфко Напиток Соевый Hi с Лесным Орехом, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|