Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 73.89g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Компот из Сухофруктов, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Самокат Суп Рассольник. Dinner: Кубань-Вино Белое Брют, Банан, Дикси Груша Конференц. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Свежий Ряд Сулугуни 45%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cmymcmymrik's Weight History
|