Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 124.81g | Prot: 69.09g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Farfor Пицца Домашняя, Винегрет. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|