Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 118.91g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Масло Подсолнечное, Националь Манная Крупа, Яйцо Куриное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творог 5%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Куриный Фарш, Лук, Морковь, Агрокультура Рис Круглозерный, Сады Придонья Томатный Сок , Пятерочка Редис. Dinner: Пятерочка Редис, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Сыром, Пятерочка Редис, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Слобода Масло Растительное , Пятерочка Яблоко Голден, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Красная Цена Изюм, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Лаваш Тонкий, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Темным Шоколадом и Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisssssova's Weight History
|